In den letzten Jahren hat die Verwendung von Toilettenhockern, auch WC-Hocker oder Klohocker genannt, an Popularität gewonnen, da sie den Stuhlgang deutlich verbessern können. Diese einfachen, aber effektiven Hilfsmittel ermöglichen eine natürlichere und effizientere Haltung beim Stuhlgang, was zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. In diesem Blog-Beitrag wollen wir noch enmal ausführlich auf die vielen Vorzüge eingehen, die die Verwendung eines Toilettenhockers oder Kackhockers für ein angenehmeres und effektiveres Toilettenerlebnis mit sich bringt.
Optimierung des Stuhlgangs
Einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der Verwendung eines Toilettenhockers besteht darin, dass er die Körperhaltung beim Stuhlgang optimiert. Bei der Verwendung eines Toilettenhockers werden die Knie höher als die Hüften angehoben, wodurch die natürliche Hockstellung nachgestellt wird. Durch diese Position wird der Musculus puborectalis entspannt und das Rektum gestreckt, wodurch die Ausscheidung von des Stuhls aus dem Körper erleichtert wird. Infolgedessen kann es zu einer geringeren Belastung der Darmwände und einer vollständigeren Entleerung des Darms kommen, wodurch Probleme wie Verstopfung und Blähungen gelindert werden können.
Vorbeugung von Hämorrhoiden
Hämorrhoiden, geschwollene Blutgefäße in der Wand des unteren Rektum und Anus, können für viele Menschen eine Quelle von starkem Unbehagen und heftigen Schmerzen sein. Hämorrhoiden enstehen durch dauerhaften und zu großen Druck auf die Darmwände, wie er bei starkem Pressen und Drücken üblich ist. Indem der WC-Hocker eine natürlichere Position während des Stuhlgangs fördert, kann er dazu beitragen, die Entstehung von Hämorrhoiden zu verhindern. Die geringere Belastung und die effizientere Entleerung des Darms können zu einem geringeren Risiko von Hämorrhoidenproblemen beitragen und den Betroffenen Linderung verschaffen.
Linderung von Verdauungsbeschwerden
Für Menschen, die unter Verdauungsbeschwerden wie dem Reizdarmsyndrom (IBS), Verstopfungen oder anderen Magen-Darm-Problemen leiden, kann die Verwendung eines Toilettenhockers eine erhebliche Erleichterung bedeuten. Durch die Förderung einer vollständigeren und müheloseren Entleerung des Enddarms können Klohocker dazu beitragen, den Druck auf den unteren Darm-Trakt zu verringern, Blähungen zu lindern und Verstopfungen zu lösen.
Förderung der Gesundheit des Beckenbodens
Die Verwendung eines Toilettenhockers oder Kackhockers kann auch die Gesundheit des Beckenbodens fördern, insbesondere bei Frauen. Durch die Förderung einer natürlicheren Haltung beim Stuhlgang können Toilettenhocker dazu beitragen, die Belastung der Beckenbodenmuskulatur zu verringern und so damit verbundenen Problemen und Beschwerden vorzubeugen. Dies ist besonders vorteilhaft für schwangere Frauen, oder solche die gerade entbunden haben oder unter einer Beckenbodenschwäche leiden.
Fazit
Die Verwendung eines Toilettenhockers oder Kackhockers im Badezimmer ist eine einfache, aber wirksame Methode, um den Stuhlgang und die allgemeine Gesundheit des Verdauungssystems zu verbessern. Durch die Optimierung der Körperposition während des Stuhlgangs bieten diese Hilfsmittel zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie z. B. geringere Belastung der Darmwände, Vorbeugung von Hämorrhoiden, Linderung von Verdauungsbeschwerden und Unterstützung der Gesundheit des Beckenbodens. Ganz gleich, ob Sie Verstopfung lindern, Hämorrhoidenproblemen vorbeugen oder einfach nur Ihr allgemeines Toilettenerlebnis verbessern möchten, sollten Sie die potenziellen Vorteile eines Toilettenhockers für einen natürlicheren und bequemeren Stuhlgang in Betracht ziehen.
